Kiedy i jak często należy stosować CBD?

Ile CBD powinienem użyć, próbując go po raz pierwszy?

 

CBD może wpływać na różnych ludzi na różne sposoby. Zalecamy, aby zawsze używać mniejszych ilości podczas rozpoczynania przygody z CBD i postępować w spokojnym tempie. Weź około połowy zalecanej ilości pożądanego produktu, a następnie zobacz,jak to jest. Powoli zwiększać dawkę w czasie, aby osiągnąć zalecany próg.

Czy powinienem zwiększyć ilość CBD, jeśli nie odczuwam efektów dość natychmiast?

CBD może często mieć bardzo subtelny efekt. Nawet jeśli nie zauważysz natychmiastowego efektu, trzymaj się harmonogramu dawkowania przez około tydzień przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian. Jeśli okaże się, że tolerancja rozwinęła się bardzo szybko, kup bardziej skuteczny produkt.

Z kim mogę porozmawiać o przyjmowaniu CBD?

Na szczęście CBD jest obecnie akceptowaną częścią głównego nurtu. Zalecamy rozmowę z pracownikiem służby zdrowia na temat kannabidiolu, aby znaleźć opcje dawkowania, które są właściwym wyborem dla Ciebie, Twojego stylu życia i innych istniejących warunków. Specjaliści nie tylko mogą poinformować Cię o korzyściach, ale mogą również poinformować Cię, czy CBD jest potencjalnie niekompatybilny z jakimkolwiek lekiem, który możeszjuż biorę.

Znajdź harmonogram dawkowania CBD, który spełnia Twoje potrzeby

Możemy jedynie sformułować ogólne zalecenia dotyczące dawkowania CBD. Ze względu na masę ciała, wzrost, metabolizm i inne czynniki, ta sama dawka CBD może mieć bardzo różny wpływ na różnych ludzi. Zalecamy, abyś zaczął spożywać zgodnie z ogólnymi wytycznymi, ale nie traktuj ich jako Pisma Świętego. Jeśli to konieczne, pobaw się trochę, aż poczujesz, że efekty są odpowiednie, abyś mógł znaleźć dawkę, która działa najlepiej dla ciebie.

Jaka jest najlepsza pora dnia na stosowanie CBD?

Nic dziwnego, że wiele osób twierdzi, że lubi przyjmować CBD na początku dnia - jako dodatek do innych suplementów / leków - wraz z pierwszą kawą i śniadaniem. Ale oczywiście to nie jestpożądane dla wszystkich, a są tacy, którzy wolą spożywać go wieczorem, obok lub po kolacji, a nawet tuż przed snem. Częścią wielkości CBD jest to, że wpływa na różnych ludzi na różne sposoby. Niektórzy czują się obudzeni i pobudzeni, więc przed rozpoczęciem dnia może to być najlepsza opcja. Inni wolą wziąć to kilka godzin w ciągu dnia, kiedy czują, że słabną, kiedy wyczerpanie zaczyna uderzać i czerpią korzyści z uzyskania wystarczającej ilości energii, aby przetrwać resztę dnia. Są też tacy, dla których CBD ma działanie rozkurczające, ze spokojnym, wywołującym sen wynikiem. Tak więc, tacy ludzie będą spożywać go być może przed pójściem spać.

W rzeczywistości nie ma idealnej pory dnia na przyjmowanie CBD.

Wszystko zależy od tego, co jest dla ciebie najlepsze. Im więcejużywasz CBD, tym bardziej prawdopodobne jest, że Wzór się rozwinie, w oparciu o to, jakie pory dnia są dla ciebie optymalne i jak substancja wpływa na ciebie.

Czy warto przyjmować CBD z posiłkiem?

Spożycie CBD z jedzeniem może przyczynić się do biodostępności lub zwiększonego wchłaniania kannabinoidu. Jako rozpuszczalna w tłuszczach cząsteczka, CBD łatwo wiąże się z lipidami. Naturalne tłuszcze znajdują się w szerokiej gamie produktów spożywczych, co oznacza, że prawdopodobnie zwiększają szybkość wchłaniania CBD. Niektórzy konsumenci wolą przyjmować CBD przed lub po obfitym posiłku. Inni chętnie biorą go razem z lekką przekąską.

CBD PRZED LUB PO TRENINGU

Ogromny wzrost popularności CBD spowodował wykładniczy wzrost liczby profesjonalnych lub amatorskich sportowców przyjmujących go przed lub poszkolenia lub Wydarzenia sportowe. Ten wzrost stosowania CBD wynika częściowo z faktu, że Światowa Agencja Antydopingowa usunęła CBD z listy substancji zabronionych. Ponieważ wykazano, że CBD nie ma ani właściwości zwiększających wydajność, ani psychotropowych, Agencja nie czuła potrzeby dalszego utrzymywania CBD na liście. Oznacza to, że sportowcy w takich imprezach jak Igrzyska Olimpijskie, NFL, UFC i wiele innych lig sportowych mogą korzystać z CBD podczas i przed treningiem lub wydarzeniami, całkowicie legalnie.

 

Chociaż w chwili pisania tego artykułu nie ma zbyt wielu kompleksowych badań klinicznych dotyczących stosowania CBD w sporcie, naukowcy i konsumenci są bardzo zainteresowani jego potencjalnymi skutkami, a badania powoli rosną z roku na rok. Biorąc pod uwagę, że system endokannabinoidowyreguluje funkcje fizyczne związane ze snem, koordynacją, zużyciem energii, trawieniem i innymi podobnymi czynnikami, warto wiedzieć, że egzogenne kannabinoidy, takie jak CBD, mogą przynieść znaczące korzyści dla ludzi takich jak sportowcy. Istnieje ogromne zainteresowanie każdą substancją, która może pomóc w tych problemach, z powodu takich czynników, jak ból mięśni, stan zapalny, stres emocjonalny i wyczerpanie, które są powszechne w świecie sportu. 

 

Każdy dobry plan ćwiczeń można powiedzieć, że został zaprojektowany, aby pomóc organizmowi skuteczniej funkcjonować podczas treningu, jednocześnie skracając czas potrzebny na regenerację. Czy CBD może pomóc w tej dziedzinie? Niestety, nie znamy żadnych bezpośrednich korelacji w tym zakresie, jednak ze względu na brak badań w tej dziedzinie, możemyznajdź kilka badań na temat możliwości CBD w kontekście lęku, snu, redukcji stanów zapalnych i analgezji.

JAK CZĘSTO NALEŻY PRZYJMOWAĆ CBD?

Tak jak nie ma jednej uniwersalnej dyrektywy dotyczącej przyjmowania CBD, tak nie możemy tego zapewnić pod względem częstotliwości. Niektórzy wolą spożywać regularnie codziennie, podczas gdy inni preferują podejście as-and-when, preferując tylko przyjmowanie go tylko wtedy, gdy jest to potrzebne. W rzeczywistości wszystko zależy od organizmu i powodu, dla którego jest spożywany.

 

Podobnie jak wiele innych substancji, CBD powoduje zmiany w organizmie w czasie. Uważa się, że spożywanie kannabidiolu prowadzi do wzrostu receptorów kannabinoidowych, dzięki czemu cały

system endokannabinoidowy jest bardziej responsywny i wydajny.

 

Jak długo CBDpobyt w organizmie zależy od wielu rzeczy: w tym od przyjmowanej dawki, całkowitej masy ciała i odsetka tkanki tłuszczowej, a także od tego, jak często jest ona stosowana..

 

Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie te czynniki, możemy powiedzieć, że ten przedział czasowy może wynosić od kilku dni do kilku tygodni.

 

CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA SPOŻYCIE CBD

Właściwa Dawka

Podobnie jak w przypadku wielu substancji, nie ma czegoś takiego jak "właściwe" dawkowanie CBD, ponieważ jest ono unikalne dla każdej osoby i ich wyżej wymienionych czynników fizjologicznych, takich jak waga, metabolizm i genetyka. Jest to, jak również znaczenie formy, przez którą produkt CBD jest spożywany, np.: jako nalewka, środek miejscowy, w postaci tabletek lub kapsułek, wdychany itp. itp.

 

Ogólne dawkowaniesugestie są najczęściej mierzone w miligramach na lb lub kg masy ciała, z sugestiami Zwykle wahającymi się od 2 mg do setek miligramów do stosowania w warunkach klinicznych. W oparciu o efekt pierwszego przejścia, potrzeba więcej czasu, aby CBD zostało wchłonięte do krwiobiegu poprzez spożycie, podczas gdy jest to tylko kilka minut, gdy jest podawane podjęzykowo (pod językiem). Z drugiej strony maści na bazie CBD są nakładane bezpośrednio na skórę, przez co kannabinoid nie dociera nawet do krwiobiegu. 

RODZAJ PRODUKTU

W miarę jak Rynek CBD staje się bardziej nasycony, klienci będą mogli wybierać spośród stale poszerzającej się gamy produktów. Nie tylko różne produkty oferują alternatywne schematy dawkowania, ale także oferują znacznie różnewyniki.

 

Na przykład ekstrakty o pełnym spektrum mogą zawierać kombinacje wielu różnych związków fitochemicznych występujących w konopiach indyjskich, w tym kannabinoidów, terpenów i flawonoidów. Cząsteczki te działają w doskonałej harmonii ze sobą, zapewniając zrównoważony i naturalny efekt.

 

Natomiast produkty takie jak Izolaty CBD oferują ogromne ilości CBD z minimalnymi dodatkowymi terpenami. Chociaż produkty te nie zapewniają takiego samego efektu synergicznego, pozwalają konsumentowi stosunkowo szybko uzyskać dostęp do dużych ilości.

Więcej Szczepów

Zalecane szczepy

Witamy w StrainLists.com

Masz co najmniej 21 lat?

Wchodząc na tę stronę, akceptujesz Warunki użytkowania i Politykę prywatności.